本报讯（记者 金易梵）近日，“浙江人杨梅抢先吃”词条上了热搜，记者在朋友圈里也发现，不少市民在3月中旬就吃上了杨梅。进入初夏，杨梅开始大范围上市，你吃到今年的“第一口杨梅”了吗，富阳的杨梅销售情况又如何？记者为此前往多家市场了解情况。

　　今年价格比往年便宜

　　3月7日凌晨，20筐来自云南的特早熟杨梅搭乘飞机抵达宁波果品批发市场，这是今年首批通过空运进入浙江市场的云南杨梅。这批跨越2000多公里的“春之味”特早杨梅，每筐（约4斤装）售价500元至600元，标志着华东地区杨梅季提前拉开帷幕。此次上市的杨梅虽个头较小，但口感鲜甜。特早熟杨梅比其他地区提前40天至60天成熟，2月下旬便进入采摘期。今年受云南产区持续低温影响，首茬果成熟期推迟，因此杨梅上市时间较去年延迟近半月。

　　在大自然批发市场内，杨梅约在半个月前就已开始大范围上市，有的店铺则更早些，3月底便已小范围给客人预留、售卖。“现在我们卖的也是云南的杨梅。”摊主何老板介绍，虽然也是“坐飞机”来的杨梅，但价格比往年要亲民得多，“像这样一箱，两小篮，净重4斤，现在只要60块钱，往年起码卖到130元。”

　　除了云南杨梅，目前富阳市场在售的还有福建杨梅，刚到货两三天就已售罄。“福建的杨梅价格更便宜一些，大概10元一斤。由于刚上市，我们进货量也比较少。”何老板说，目前还不是杨梅销售的旺季，一天只能卖100斤左右，“像大家比较喜欢的东魁杨梅、仙居杨梅上市后，买的人会更多。而东魁杨梅大概还要等一个星期左右，仙居杨梅大概要到6月初左右上市。”

　　走访发现，在其他摊位上，也有小盒销售的杨梅，一盒大约1斤左右，售价20元。在盒马NB，也有早春杨梅在售，250克杨梅原价为22.9元一份，现在正在8折出售。

　　吃杨梅降压解暑又养颜

　　杨梅之所以长期受到欢迎，除了口感鲜甜外，营养上更是毫不逊色，有着“果中玛瑙”的美誉。专家介绍，杨梅的热量很低，每100克只有30卡路里，比苹果热量还低，且钙、钾、磷等含量较为丰富。定期适量吃些杨梅，可提高新陈代谢，有助于疏通血液循环，起到稳定血压的作用，适合“三高”人群以及有减脂需求的人食用。

　　同时，杨梅的含水量高达92%，跟西瓜接近。夏天吃杨梅可补充人体流失的水分，预防中暑。而且杨梅中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸，可刺激唾液、胃酸分泌。中医认为，杨梅生津止渴、和胃消食。夏季炎热，很多人胃口差，就可以吃点杨梅来开胃，对食后饱胀、饮食不消化等也可起到一定的调理作用。但胃酸过多、容易反酸的人，不建议吃太多。杨梅中的杨梅素，对肠道炎症感染、痢疾菌感染有一定的抗菌抑制作用。经常腹泻或痢疾腹痛的人，吃些杨梅可以得到不错的缓解。但比较严重的患者还是要及时就医，杨梅并不能起到治疗作用。此外，杨梅中的花色苷含量在水果中位居前列，可以和桑葚相媲美。花色苷是一种抗氧化剂，常吃对于保护血管、美容护肤、抗炎等都很有益处。

　　不少人吃杨梅会担心里面有果蝇的幼虫，果蝇生存的上限温度为35℃—36℃，高于36℃时间稍长即会死亡。也就是说在37℃的体温中根本活不久，即便它活着到达了胃里，也会被胃酸杀死，大家完全可以放心食用。要是害怕虫子，可在食用前用盐水或小苏打水浸泡清洗。